Gizonezkoen prostatitisaren prebentzioa etxean: drogak eta ariketak

Prostatitisa berrogei eta, batzuetan, hogeita hamar urte igaro ondoren garatzen da, gizon bat lanean eta familian aktiboena denean, eta potentzia gutxitzeak nabarmen ahuldu dezake bere buruarekiko konfiantza, ez bakarrik maitasunaren aurrean, baita bizitzako arlo guztietan ere. Prostatitisa bera ez da kutsakorra, baina bere kausetako bat da sexu-transmisiozko infekzioak gaixoaren sexu-kideengana heda daitezkeela.

Arrazoi nagusiak

mina prostatitisa duen gizon batean

Hainbat faktore daude prostatitisaren garapenean eta ondorioz potentzia gutxitzen laguntzen dutenak:

  • Prostatako guruinean geldialdia. Hau da prostatitisaren kausa nagusietako bat. Sexu-bizitza irregularrak edo promiskuoak sekretua geldiarazten laguntzen du, eta bizimodu sedentarioak, jarduera fisikorik ezak odolaren geldialdia eragiten du. Bi prozesuen emaitza berdina da: prostatako guruinaren hantura, presioa handitzea eta bere funtzioak urratzea (jariazioaren ekoizpena eta eiakulazioaren erregulazioa).
  • Kanpoko organo genitalen tenperatura baldintza deserosoak. Gehiegizko berotzeak eta hipotermiak gizonen osasunean eragiten dute, barruko arropa estuak eta galtza deserosoak ere eragin txarra dute potentzian. Horrek guztiak espermatozoideen bideragarritasuna murrizten du.
  • Sexu-transmisiozko infekzioak. Hau da sexu-bizitza desordenatuaren beste arrisku bat. Prostatako kongestioaren atzealdean infekzioa sartzeak hantura dakar, batzuetan ondorio larriak dituena.

Prebentzio neurriak

Gizonezkoen prostatitisaren prebentzioa haurtzaroan hasi behar da mutilen higiene trebetasunen eraketarekin, barruko arropa egokia aukeratzeko eta eguraldiaren arabera janzteko gaitasunarekin. Hauek dira etorkizunean prostatako efektu kaltegarriak ez izateko aukera emango duten puntu nagusiak.

Gizon gazteetan eta gizon helduetan, prostatitisaren prebentzioa sexu-bizitza erregular batean datza, ahal izanez gero bikote berarekin, ariketa fisikoak eta elikadura osasuntsu batean. Garrantzitsua da aldizka sexu-transmisiozko infekzioen probak egitea eta garaiz tratatzea, batez ere gizonak maiz babesik gabeko harremanak baditu. Ez da eteteko harreman metodoaren bidez babestu behar - honek prostatako jariapena geldiaraztea dakar, gainera, hau antisorgailu metodo fidagarrienetik urrun dago.

Ariketa bereziak daude prostatitisa prebenitzeko, nahiko sinpleak dira eta gehienak aulkitik altxatu gabe egin daitezke. Ariketa hauen funtsa perineoko muskulu-talde desberdinak estutu eta erlaxatzea da, horrela prostatako guruinean eta pelbiseko beste organoetan odol-estasia ezabatuz. Mendi ibilaldiak, korrika, squats, kirol jokoak (futbola, boleibola, saskibaloia) ere erabilgarriak dira neguan - eskia eta patinajea.

korrika egitea prostatitisa saihesteko

Potentzia handitzeko erabiltzen diren sendagaiak, hala nola, Viagra ezagunak, gizonezkoen prostatitisaren prebentzio gisa ere har daitezke, baina dosia zorrotz errespetatuz gero. Gehiegizko dosiak, baita Viagra erabiltzeak ondorengo sexu harremanik gabe erabiltzeak, aitzitik, prostatako jariapena geldiaraztea dakar eta prostatitisaren arriskua areagotzen du. Gure herrialdean prostatitisa prebenitzeko eta potentzia handitzeko erabiltzen diren sendagaiek osagarri dietetikoen egoera dute, hau da, ez dira sendagaitzat hartzen eta ez daude ziurtagiriaren menpe. Horien artean, besteak beste, Men Support eta Prost Plus bezalako etxeko produktuak, amerikar drogak - So Palmetto eta Pro Formula, eta beste asko.

Prostatitis akutua kroniko bihur ez dadin, garrantzitsua da sexu-transmisiozko infekzioak garaiz eta osotasunean sendatzea, ausazko bikoteekin babesik gabeko sexu harremanak saihestea eta prostatitis akutua garaiz tratatzea.

Tratamendua

Prostatitisa diagnostikatzen bada, lehenbailehen tratatzea beharrezkoa da, garaiz sendatu ez den prostatitis akutua kroniko bihurtzeko joera duelako. Horretarako, erabili piluletan eskuragarri dauden sendagaiak. Gainera, ondesteko supositorioak erabiltzen dira - prostatitis akutuan hantura arintzen dute edo kroniko baten areagotzean, kongestioaren ondorioz prostatako hantura murrizten dute, inguruko ehunak anestesiatzen dituzte eta substantzia aktiboa prostatako hormaren bidez bizkorren bidaltzen laguntzen dute. ondestea. Medikuak agindutako moduan har ditzakezu, baita etxean ere.

Transrectal prostatako masajea prostatitisa tratatzeko eta prebenitzeko ere erabiltzen da. Metodo errazena digitala da, hatz erakuslea edo erdiko hatz ur-oinarritutako lubrifikatzaile berezi batekin lubrikaturiko eskularru batean sartzen denean, ukimenaren bidez prostatako beheko lobulua eta presio biziak aplikatzen zaizkio. Masajean zehar guruinaren goiko atalak ez dira eragiten. Hatz metodoaren eragozpenak eta harekin lotutako nazka dela eta, prostatako masajea egiteko simulagailuak daude.

Ez galdu bere balioa eta ariketak prostatitisa prebenitzeko, tratamendu-prozesua bizkortzen dute, eta prostatitis kronikoaren prebentzioa ere bada, guztiz sendatu ez den prostatitis akutuarekin gerta daitekeena.

Etxean prostatitisaren tratamenduak dieta osasuntsua dakar - zuntz ugariko barazkiak, haragi eta arraina giharrak, likido ugari, alkohola mugatzea, batez ere garagardoa. Jarduera fisiko moderatua eta ohiko sexu-jarduera desiragarriak dira. Herri erremedioak erabiltzen dira: kalabaza-hazien eta eztiaren bolak xurgatzea, zurgo-zukua, hur-hostoen eta azalaren decoctions, gaztain-oskolak. Hala ere, deskribatutako gomendioak gizonezkoen prostatitisaren prebentzioa gehiago dira bere tratamendua baino. Folk metodoek osasuna eta ongizatea luzaroago mantentzeko aukera ematen dute.

Prostatitisa prebenitzeko eta tratatzeko metodo guztiak eraginkorrak dira konbinatuta, edozein erremedio erabiltzeak ez du berehalako eraginik emango, beraz, garrantzitsua da elkarrekin erabiltzea eta hoberena - medikuak agindu bezala.